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主料: 咸鴨蛋300克
輔料: 松花蛋(鴨蛋)100克 小蔥10克
調料: 料酒10克 雞精2克
指數: 營養7 難易7 時間6
'1.將咸鴨蛋用工具敲開一個小孔,將蛋清取出,加入料酒、雞精、少許水攪拌均勻,松花蛋、小蔥切碎后也放入蛋清中,拌勻后重新裝入咸鴨蛋中;
2.將填滿后的鴨蛋放入蒸鍋中小火蒸10-15分鐘,取出切開即可食用。
小蔥:1.解熱、祛痰:蔥的揮發油等有效成分,具有刺激身體汗腺,達到發汗散熱的作有;蔥油刺激上呼吸道,使黏痰易于咯出。2.促進消化吸收:蔥還有刺激機體消...
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松花蛋(鴨蛋):松花蛋較鴨蛋含更多礦物質,脂肪和總熱量卻稍有下降,它能刺激消化器官,增進食欲,促進營養的消化吸收,中和胃酸,清涼,降壓。具有潤肺、養陰止血、...
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咸鴨蛋:1.鴨蛋含有蛋白質、磷脂、維生素A、維生素B2、維生素B1、維生素D、鈣、鉀、鐵、磷等營養物質;2.鴨蛋中蛋白質的含量和雞蛋一樣,有強壯身體的作用;3....
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