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主料: 豬肉(肥瘦}75克 酸白菜150克 粉絲75克
輔料: 蝦米20克
調料: 香菜20克 鹽3克 味精1克 花椒1克 料酒10克 韭菜10克 豬油(煉制)25克
指數: 營養7 難易7 時間6 麻辣2
'1.先將豬肉切成細絲;
2.酸白菜擇去老幫洗凈,改刀后切成細絲,再用水洗兩遍,擠凈水分;
3.香菜擇洗干后切成小段;
4.花椒放水內泡出花椒水;
5.香菜、韭菜均切成末;
6.粉絲剪成長30厘米的段;
7.炒勺置旺火上,下豬油,燒至七成熱,下豬肉絲迅速翻炒;
8.待肉絲變灰白時烹料酒,再翻炒幾下,加入高湯(1000克)、酸菜絲、粉絲、花椒水、精鹽、海米(蝦米)、香菜末、韭菜末;
9.待湯滾開后,將炒勺移至小火上約煮6分鐘,再加味精,把湯盛入大碗內即成。
香菜:香菜中含有許多揮發油,其特殊的香氣就是揮發油散發出來的。它能祛除肉類的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的獨特功效。香...
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韭菜:1.補腎溫陽:韭菜性溫,味辛,具有補腎起陽作用,故可用于治療陽痿、遺精、早泄等病癥;2.益肝健胃:韭菜含有揮發性精油及硫化物等特殊成分,散發出一...
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酸白菜:酸菜味道咸酸,口感脆嫩,色澤鮮亮,香味撲鼻,開胃提神,醒酒去膩,不但能增進食欲、幫助消化,還可以促進人體對鐵元素的吸收。酸菜發酸是乳酸桿菌分...
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