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主料: 鴨血(白鴨}50克
輔料: 豆腐(北}25克 冬筍15克
調料: 醬油5克 料酒10克 味精1克 鹽3克 醋5克 香菜10克 胡椒粉5克 香油10克
指數: 營養7 難易7 時間6 養顏6
'1.將鴨血、豆腐、冬筍均切成絲;
2.香菜切末;
3.淀粉放碗內加水調制成濕淀粉備用;
4.炒勺置旺火上,放入高湯(1000克),下料酒、味精、精鹽、醬油;
5.開后撇沫,嘗好口味,用水淀粉勾成稀薄芡;
6.出勺時滴入香油、醋,盛碗后撒胡椒粉、香菜末即成。
香菜:香菜中含有許多揮發油,其特殊的香氣就是揮發油散發出來的。它能祛除肉類的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的獨特功效。香...
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冬筍:冬筍是一種富有營養價值并具有醫藥功能的美味食品,質嫩味鮮,清脆爽口,含有蛋白質和多種氨基酸、維生素,以及鈣、磷、鐵等微量元素以及豐富的纖維素,能...
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鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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味精:1.味精對人體沒有直接的營養價值,但它能增加食品的鮮味,引起人們食欲,有助于提高人體對食物的消化率;2.味精中的主要成分谷氨酸鈉還具有治療慢性肝...
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