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主料: 蘆薈100克 鴨掌500克
輔料: 芥末10克
調料: 鹽3克 香油10克
指數: 營養7 難易7 時間6 減肥7 養顏7 麻辣5
'1.蘆薈葉肉切成片狀,放入開水中煮5分鐘后撈出,瀝去水分,晾涼備用。
2.鴨掌洗凈,放入開水中煮30分鐘,煮熟后撈出,用涼水浸泡10分鐘,瀝去水分,用刀從掌底部沿趾爪劃開掌皮,取出掌骨和指骨,并切成小塊,放入盤中備用;芥末用水調汁,上鍋蒸10分鐘取出,備用。
3.蘆薈片、鴨掌、芥末汁放入盤中,加入適量食鹽、香油即可。
鴨掌:...
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蘆薈:蘆薈富含煙酸、維生素B6等,是苦味的健胃輕瀉劑,有抗炎、修復胃黏膜和止痛的作用,有利于胃炎、胃潰瘍的治療,能促進潰面愈合。對于燒、燙傷,蘆薈也...
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鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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