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主料: 番茄200克 松花蛋(鴨蛋)250克 咸鴨蛋250克
輔料: 芹菜葉10克 洋蔥(白皮)10克
調料: 姜3克 大蒜(白皮)4克 芥末2克 鹽3克 胡椒粉3克 白醋2克 色拉油200克
指數: 營養7 難易8 時間7 養顏4
'1.將鴨蛋洗凈煮熟;大蔥洗凈切末;姜洗凈切成末;將番茄洗凈,切成花籃形,放在大圓淺盤中心,周圍交替碼一圈松花蛋瓣和鴨蛋瓣,使其青白相間。
2.將用涼水泡挺的香芹葉,放在“番茄花”旁,也可放在盤適當處點綴陪襯。
3.大蒜、蔥頭切成細茸盛入碗里,加芥末粉、精鹽、胡椒粉、白醋各適量及色拉油,攪拌均勻成法國沙司,澆在松花瓣、鴨蛋瓣上即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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大蒜(白皮):大蒜是餐桌菜肴中一種最常見的食物,即可以生吃,也可以調味。大蒜的特殊功效之多使它成為《時代周刊》十大最佳營養食品之一。1.調節胰島素:近年來由...
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番茄:番茄含有對心血管具有保護作用的維生素和礦物質元素,能減少心臟病的發作。番茄紅素具有獨特的抗氧化能力,能清除自由基,保護細胞,使脫氧核糖核酸及...
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洋蔥(白皮):1.洋蔥具有發散風寒的作用,是因為洋蔥鱗莖和葉子含有一種稱為硫化丙烯的油脂性揮發物,具有辛簡辣味,這種物質能抗寒,抵御流感病毒,有較強的殺菌作...
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芹菜葉:營養學家曾對芹菜的莖和葉片進行過13項營養成分的測試,發現芹菜葉的營養成分中,有10項指標超過了莖。其中,芹菜葉中胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、蛋...
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