輸入菜名如紅燒肉或原料名如豬肉后點查詢按鈕即可
主料: 鮑魚300克
輔料: 鴿蛋200克 油菜心100克
調料: 鹽3克 味精1克 胡椒粉1克 料酒8克 姜8克 大蔥15克 淀粉(蠶豆}10克 植物油50克
指數: 營養8 難易4 時間4
'1.鮑魚片成薄片,裝入碗中,灌入原汁。鴿蛋一個一個殼裝入抹有油的調羹中。鮮菜心摘洗干凈,姜塊拍破。
2.鮑魚放入籠中溜熱取出,原汁潷入鮮湯中,翻扣在盤中;鴿蛋用中火蒸熟取出,放在鮑魚四周,鮮菜心炒斷生相間在鴿蛋之間。
3.另一口鍋中同時燒油三成熱,放入姜塊、蔥(切段)段,炒香,加入鮮湯、精鹽、味精、胡椒粉、料酒、水豆粉(豆粉10克加水)收成二流芡,揀去姜、蔥不用,其味汁淋澆在菜上即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
詳細介紹
推薦菜譜: 魚頭豆腐湯 蠔油芥蘭牛肉 白灼蝦 母雞湯 涼拌海蜇皮 栗子炆豬肉
大蔥:蔥的主要營養成分是蛋白質、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
詳細介紹
推薦菜譜: 煎釀青紅椒 母雞湯 栗子炆豬肉 炒雞米 蠔油雞翅 香菇蝦球粥
鴿蛋:鴿蛋含有優質的蛋白質、磷脂、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素D等營養成分,亦有改善皮膚細胞活性、皮膚中彈力纖維性,增加顏面部紅潤(改善血液循...
詳細介紹
推薦菜譜: 蛟龍吐珠 清湯鴿蛋 面包桃鴿蛋 一品鴿蛋燕菜 煙熏鴿蛋 鮑魚鴿蛋