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主料: 鴨1500克
輔料: 火腿40克 螺100克
調料: 姜5克 江米酒80克
指數: 營養8 難易5 時間1
'1.將響螺肉取出,用刷擦去黑污穢,洗凈切片,放沸水燙片刻;
2.將蜆鴨剝凈去毛,去內臟,并放入熱水中燙過,洗去血污;
3.火腿切片;
4.姜片拍碎;
5.將蜆鴨,螺肉,火腿和姜片先后放入燉盅內,注入糯米酒(江米酒)和適量冷開水,上蓋,用紗紙將盅蓋密封,放入沸水鍋中燉約三小時左右;
6.候蜆鴨酥透即成,調味供用。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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螺:1.螺肉含有豐富的維生素A、蛋白質、鐵和鈣,對目赤、黃疸、腳氣、痔瘡等疾病有食療作用;2.食用田螺對狐臭有顯著療效。...
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鴨:鴨肉中的脂肪酸熔點低,易于消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多,能有效抵抗腳氣病,神經炎和多種炎癥,還能抗衰老。鴨肉中含有較為豐富的煙酸...
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火腿:1.火腿色澤鮮艷,紅白分明,瘦肉香咸帶甜,肥肉香而不膩,美味可口;2.火腿內含豐富的蛋白質和適度的脂肪,十多種氨基酸、多種維生素和礦物質;3.火腿...
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