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類別:川菜貧血食譜補虛養身食譜青少年食譜低溫環境作業人群食譜
主料: 豬肉(后臀尖)500克
輔料: 豆瓣30克
調料: 淀粉(蠶豆}10克 姜10克 大蒜(白皮)5克 白砂糖10克 味精2克 菜籽油25克 料酒15克
指數: 營養7 難易6 時間7
'1.將豬坐臀肉刮皮洗凈,下鍋煮斷生,取出按橫筋切成兩分厚的片;
2.紅苕粉對成漿,烙成塊,改刀成小菱狀;
3.蒜苗切成節待用;
4.鍋置火上,放油燒熱,下肉片炒散呈燈盞窩;
5.下豆瓣、姜、蒜、料酒炒上色;
6.再下甜醬炒香,下苕塊、蒜苗,加味精、白糖,炒勻裝盤即可。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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