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類別:私家菜腎調養(yǎng)食譜壯腰健腎食譜補陽食譜陽痿早泄食譜
主料: 魚肚150克
輔料: 肥膘肉100克 蝦仁200克 火腿50克
調料: 香油5克 料酒10克 鹽3克 胡椒粉2克 淀粉(玉米}5克 味精2克 大蔥5克 姜4克 香菜10克
指數(shù): 營養(yǎng)8 難易5 時間5
'1.將魚肚炸好洗凈泡透,下入鍋內添雞湯燒開,小火煨透,撈出成塊,擠干水分備用;
2.火腿、香菜切末待用;
3.蔥切花,姜去皮切末;
4.淀粉放碗內加水調成濕淀粉待用;
5.豬肥膘肉、蝦仁均剁成茸,加入雞蛋液、料酒、精鹽、胡椒粉、味精、蔥花、姜末攪欠成餡;
6.將魚肚逐個放入餡料,撒上火腿末、香菜末,上鍋蒸熟,取出裝盤。
7.炒鍋添入雞湯,加入精鹽、姜末燒開,用濕淀粉勾芡,淋入香油,澆在魚肚上即可。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產(chǎn)時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產(chǎn)生一種有害物質氧...
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香菜:香菜中含有許多揮發(fā)油,其特殊的香氣就是揮發(fā)油散發(fā)出來的。它能祛除肉類的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的獨特功效。香...
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