輸入菜名如紅燒肉或原料名如豬肉后點查詢按鈕即可
主料: 雞蛋200克 豬肉(肥瘦}300克 大白菜(小白口}900克
調料: 料酒10克 鹽5克 醬油10克 白砂糖5克 大蔥5克 姜5克 植物油20克
指數: 營養8 難易5 時間5
'1.將豬肉洗凈,剁碎;
2.蔥切成末,剁碎的肉放入大碗內,放入料酒、蔥末、精鹽攪拌均勻,邊攪邊淋入適量清水;
3.把雞蛋磕入碗內,打散;
4.炒鍋燒熱,加少許植物油,取半湯匙蛋液攤成蛋皮,在蛋皮上放約2克肉末,將蛋皮兩邊合攏,捏成蛋餃;
5.將白菜洗干凈,切成大塊,用植物油炒軟,加姜絲、精鹽、白糖、醬油炒勻;
6.把雞蛋餅蓋在白菜上,加適量的清水,煮開后改用小火燉至湯汁收干時,即可盛出食用。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
詳細介紹
推薦菜譜: 魚頭豆腐湯 蠔油芥蘭牛肉 白灼蝦 母雞湯 涼拌海蜇皮 栗子炆豬肉
大蔥:蔥的主要營養成分是蛋白質、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
詳細介紹
推薦菜譜: 煎釀青紅椒 母雞湯 栗子炆豬肉 炒雞米 蠔油雞翅 香菇蝦球粥
雞蛋:1.雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用;2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素,...
詳細介紹
推薦菜譜: 果汁魚塊 炒雞米 煎金錢牛柳 香檸芝麻蝦 咕嚕蜜肉 雪里藏珍