輸入菜名如紅燒肉或原料名如豬肉后點查詢按鈕即可
主料: 雞肝250克 雞150克 豬肚250克
輔料: 辣椒(紅、尖、干}20克 黃瓜30克 芝麻10克 大豆20克
調料: 醬油10克 辣椒油5克 香油5克 鹽3克 味精1克 花椒粉2克 大蔥5克 植物油20克
指數: 營養8 難易5 時間5 麻辣6
'1.將雞宰殺洗凈,去骨、及肉,取雞皮;
2.芝麻炒熟待用;
3.蔥切花備用;
4.將雞肝、豬肚、雞皮洗凈,放入白鹵水中燒開鹵熟,撈出改刀成片;
5.紅辣椒、黃瓜、水發木耳洗凈,均切成片,用竹簽依次逐根穿好,放入土缽內;
6.鍋內添水,加精鹽、醬油、味精、紅油、花椒粉、香油燒開,倒入土缽內,撒入熟芝麻、蔥花、酥黃豆即可。
大蔥:蔥的主要營養成分是蛋白質、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
詳細介紹
推薦菜譜: 煎釀青紅椒 母雞湯 栗子炆豬肉 炒雞米 蠔油雞翅 香菇蝦球粥
黃瓜:1.抗腫瘤:黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用,可達到抗腫瘤的目的。此外,該物質還可治療慢性肝炎;2.抗衰老:老黃瓜中含有豐富的維生素...
詳細介紹
推薦菜譜: 涼拌海蜇皮 海帶金菇拌粉皮 紅燒豬蹄筋 炸蜘蛛蟹 麻醬素什錦 大地豐收
大豆:1.增強機體免疫功能:大豆含有豐富的蛋白質,含有多種人體必需的氨基酸,可以提高人體免疫力;2.防止血管硬化:黃豆中的卵磷脂可除掉附在血管壁上的膽...
詳細介紹
推薦菜譜: 木犀瓜片 燜排骨 香辣肉絲 肉片燒茄子 小雞燉土豆 紅燜肘子
雞:雞肉蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。雞肉含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類,...
詳細介紹
推薦菜譜: 果汁魚塊 母雞湯 炒雞米 煎金錢牛柳 客家封雞 蠔油雞翅
雞肝:雞肝含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅、維生素A、B族維生素。肝中鐵質豐富,是補血食品中最常用的食物。動物肝中維生素A的含量遠遠超過奶、蛋、肉、魚...
詳細介紹
推薦菜譜: 大良炒鮮奶 山東鹵肫肝 煙筍煮雞雜 肝羔湯 泡椒雞雜 八寶葫蘆雞