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主料: 雛鴿500克 山藥100克
調料: 姜25克 冰糖25克 鹽5克 黃酒25克 小蔥25克 雞油10克
指數: 營養8 難易5 時間5 養顏3
'1.將山藥削去外皮,洗凈,切成0.1 厘米厚的片,放開水鍋中浸燙一下撈起;
2.蔥姜洗凈,蔥打結,姜切塊拍松;
3.將鴿子宰殺治凈,從腹部(靠近肛門附近)開一小口,掏出內臟(留肫、肝),洗凈;
4.洗凈的鴿子下開水鍋中浸燙一下,撈起再清洗一次,放在湯碗內;
5.在湯碗內放入山藥片、蔥結、姜塊、精鹽、冰糖、黃酒和雞湯750毫升,用一個大盤蓋在湯碗上,上籠蒸熟取出,淋入熟雞油即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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小蔥:1.解熱、祛痰:蔥的揮發油等有效成分,具有刺激身體汗腺,達到發汗散熱的作有;蔥油刺激上呼吸道,使黏痰易于咯出。2.促進消化吸收:蔥還有刺激機體消...
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山藥:1.健脾益胃、助消化:山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛,皆可食用。臨...
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雛鴿:鴿肉味咸、性平、無毒;具有滋補肝腎之作用,可以補氣血,托毒排膿;可用以治療惡瘡、久病虛贏、消渴等癥。常吃可使身體強健,清肺順氣。對于腎虛體弱...
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冰糖:冰糖有生津潤肺、清熱解毒、止咳化痰、利咽降濁之功效。可用于治療食欲不振、肺燥咳嗽、哮喘、口干煩渴、咽喉腫痛、高血壓等癥。...
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