做法步驟：

'1.把芹菜洗凈；生姜切成薄片；紅棗洗凈。把10杯水、芹菜、姜片、棗子、豬腿肉一起放入鍋中，用大火快炒15分鐘，調成中火，再熬煮1小時。
2.待肉煮軟，取出切成適當大小，放入盤中。
3.湯加上適量的鹽調味，肉沾調味料食用，調味料乃把適量的鹽、醬油、色拉油、胡椒攪勻，做成佐料。

食譜營養：

姜：生姜還具有解毒殺菌的作用，日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時，通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時，會產生一種有害物質氧...    詳細介紹

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芹菜：1.芹菜的平肝降壓作用，主要是因為芹菜中含酸性的降壓成分，動物實驗證明對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用。臨床對于原發性、妊娠性及更年期高血壓均有...    詳細介紹

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棗（干）：1.棗能提高人體免疫力，并可抑制癌細胞，藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞...    詳細介紹

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營養成分：