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主料: 兔肉(野)400克 白蘿卜200克 金針菇100克
輔料: 腐竹50克 枸杞子10克
調料: 鹽3克 味精2克 料酒5克 胡椒粉2克 大蔥10克 姜5克
指數: 營養8 難易6 時間3 養顏2
'1.將野兔肉切塊,焯水洗凈。
2.腐竹用熱水泡發,切段。
3.蘿卜洗凈切塊。
4.沙鍋內放入所有原料,加蔥花、姜絲、料酒、高湯,慢火煨2小時,用精鹽、味精調味即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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大蔥:蔥的主要營養成分是蛋白質、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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白蘿卜:1.增強機體免疫功能:蘿卜含豐富的維生素C和微量元素鋅,有助于增強機體的免疫功能,提高抗病能力;2.幫助消化:蘿卜中的芥子油能促進胃腸蠕動,增加食...
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金針菇:1.金針菇含有人體必需氨基酸成分較全,其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富,且含鋅量比較高,對增強智力尤其是對兒童的身高和智力發育有良好的作用,人稱...
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腐竹:1.腐竹中含有豐富蛋白質,營養價值較高;2.其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的膽固醇,防止血管硬化,預防心血管疾病,保護心臟;3.含有多種礦物質,...
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