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主料: 豬排骨(大排}300克 酸白菜200克
輔料: 香菜20克
調(diào)料: 姜2克 鹽1克 色拉油15克 椒鹽5克
指數(shù): 營養(yǎng)8 難易6 時間6
'1.香菜洗凈切段;
2.酸菜洗凈,切小薄片,再切成絲;
3.排骨放入滾水中,煮5分鐘,取起洗凈;
4.將姜及適量清水放入器皿內(nèi)高火6分鐘至滾,下酸菜、排骨,低火20分鐘至排骨熟;
5.淋上少許熟油及醬油,湯試味,若淡再下鹽,放下香菜即可。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產(chǎn)時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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香菜:香菜中含有許多揮發(fā)油,其特殊的香氣就是揮發(fā)油散發(fā)出來的。它能祛除肉類的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的獨特功效。香...
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酸白菜:酸菜味道咸酸,口感脆嫩,色澤鮮亮,香味撲鼻,開胃提神,醒酒去膩,不但能增進食欲、幫助消化,還可以促進人體對鐵元素的吸收。酸菜發(fā)酸是乳酸桿菌分...
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鹽:1.食鹽調(diào)味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創(chuàng)傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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