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主料: 牛肉(瘦)400克
輔料: 子姜200克
調料: 味精10克 蝦油15克 鹽5克 白砂糖3克 淀粉(豌豆}35克 植物油50克
指數: 營養8 難易6 時間6
'1.將嫩姜去皮洗凈,切成薄片待用。
2.燒熱鍋傾入生油,待油燒至六成熱時,將牛肉投入鍋內劃散拉熟后,連油一起倒出瀝干油分。
3.原鍋內放入少許油,投入嫩姜片略炒一下,烹入料酒,加入上湯、味精、蝦油、精鹽、白糖,再投入牛肉片,用濕淀粉打芡,顛翻幾下,起鍋裝盤即成。
子姜:生姜具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧自...
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牛肉(瘦):1.牛肉富含蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長發育及術后,病后調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜,寒冬...
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鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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