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主料: 腐竹200克
輔料: 榨菜50克 香菜25克
調料: 醬油20克 醋10克 姜10克 味精1克 香油25克 辣椒油5克
指數: 營養6 難易7 時間7 麻辣3
'1.將腐竹斜切成長3厘米、寬0.8厘米見方的細條,放入開水鍋中煮一下,撈出瀝凈水分,晾涼;榨菜洗凈,切成碎末;香菜洗凈,切成短段;姜洗凈,切成末。
2.取碗一只,放入醬油、醋、姜末、味精、辣椒油、麻油,調成調味汁,腐竹條放入盤內,上面放榨菜末,四周圍上香菜段,澆入調味汁拌勻即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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香菜:香菜中含有許多揮發油,其特殊的香氣就是揮發油散發出來的。它能祛除肉類的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的獨特功效。香...
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腐竹:1.腐竹中含有豐富蛋白質,營養價值較高;2.其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的膽固醇,防止血管硬化,預防心血管疾病,保護心臟;3.含有多種礦物質,...
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辣椒油:1.食用辣椒,能增加飯量,增強體力,改善怕冷、凍傷、血管性頭痛等癥狀;2.辣椒含有一種物殊物質,能加速新陳代謝,促進荷爾蒙分泌,保健皮膚;3.富含...
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