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主料: 鴨掌500克
輔料: 草菇50克 陳皮1克
調料: 鹽2克 味精1克
指數: 營養6 難易7 時間7 減肥3 養顏5
'1.將濕草菇洗干凈放在燉盅里。
2.將鴨掌滾煨過撈起放在草菇上面,加入陳皮絲,注上湯750毫升在鍋中,用精鹽、味精調味,待微滾,傾入盅內,隨放在籠內燉15分鐘便成。
草菇:1.草菇的維生素C含量高,能促進人體新陳代謝,提高機體免疫力,增強抗病能力。2.它還具有解毒作用,如鉛、砷、苯進入人體時,可與其結合,形成抗壞血元...
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鴨掌:...
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鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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味精:1.味精對人體沒有直接的營養價值,但它能增加食品的鮮味,引起人們食欲,有助于提高人體對食物的消化率;2.味精中的主要成分谷氨酸鈉還具有治療慢性肝...
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