輸入菜名如紅燒肉或原料名如豬肉后點查詢按鈕即可
類別:私家菜健脾開胃食譜清熱解毒食譜減肥瘦身食譜利尿食譜高血壓食譜高脂血癥食譜
主料: 紅蘿卜350克
調料: 白砂糖100克 桂花醬4克 醋25克 鹽5克 香油5克
指數(shù): 營養(yǎng)6 難易9 時間7 減肥6
'1.切除小紅蘿卜的須根和頂尖,清洗干凈,瀝凈水分;
2.用刀拍碎,切成塊,放在盤內,用精鹽和50克白糖腌至回軟,然后擺入平盤中;
3.將醋和桂花醬調勻,澆入盤中,將余下的白糖撒在蘿卜上,淋上麻油即成。
紅蘿卜:蘿卜所含熱量較少,纖維素較多,吃后易產(chǎn)生飽脹感,這些都有助于減肥。蘿卜能誘導人體自身產(chǎn)生干擾素,增加機體免疫力,并能抑制癌細胞的生長,對防癌...
詳細介紹
推薦菜譜: 麻醬素什錦 豆茸燕窩羹 干貝繡球 香菇魚球湯 瑤柱三色球 嫩姜雞片
鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創(chuàng)傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
詳細介紹
推薦菜譜: 蒜拌空心菜 果汁魚塊 魚頭豆腐湯 蠔油芥蘭牛肉 白灼蝦 蠔油草菇