輸入菜名如紅燒肉或原料名如豬肉后點查詢按鈕即可
主料: 豬肉(肥瘦}400克
輔料: 雞蛋200克 生菜(團葉)35克
調料: 姜10克 味精2克 鹽10克 料酒15克 白砂糖5克 醋3克 香油5克 菜籽油100克 淀粉(蠶豆}20克
指數: 營養8 難易6 時間6
'1.雞蛋3個散后,制成蛋皮;
2.豬肉剁細,納碗,加姜米、雞蛋、鹽、料酒、味精、水豆粉拌勻成餡;
3.生菜切成絲,拌成糖醋味待用;
4.雞蛋皮抹勻蛋豆粉,敷上肉餡,卷裹成扁條形,逐一卷完;
5.用刀在其一邊以0.5厘米的刀距將蛋卷的2/3切開,再每5刀一斷;
6.然后入油鍋中炸至皮酥餡熟撈起,裝盤,鑲上生菜即可。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
詳細介紹
推薦菜譜: 魚頭豆腐湯 蠔油芥蘭牛肉 白灼蝦 母雞湯 涼拌海蜇皮 栗子炆豬肉
生菜(團葉):1.生菜中含有膳食纖維和維生素C,有消除多余脂肪的作用,故又叫減肥生菜;2.因其莖葉中含有萵苣素,故味微苦,具有鎮痛催眠、降低膽固醇、輔助治療神經...
詳細介紹
推薦菜譜: 生菜香菇 銀耳沙律 萬紫千紅 生狗肉 炒嫩鴿松 菊花鱸魚火鍋
雞蛋:1.雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用;2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素,...
詳細介紹
推薦菜譜: 果汁魚塊 炒雞米 煎金錢牛柳 香檸芝麻蝦 咕嚕蜜肉 雪里藏珍