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主料: 豬肋條肉(五花肉)800克
調料: 大蔥15克 姜15克 料酒15克 醬油20克 鹽4克 味精2克 白砂糖6克 冰糖3克 淀粉(豌豆}2克 植物油40克 香油3克
指數: 營養7 難易5 時間2 養顏5
'1.將蔥、姜洗凈,蔥切段,姜切片;淀粉加水適量調勻成水淀粉,待用;將五花肉的皮刮凈,放入湯鍋中煮至七成熟,撈出控凈湯水,用凈布擦干皮上油水,在皮上抹一層醬油;將鍋燒熱,放凈油旺火燒至七八成熱時,把肉皮朝下放漏勺內,再放入油內炸(蓋上鍋蓋,防油進出),推動原料,待肉皮上起泡發黃時,撈出用涼水泡40分鐘,至肉皮起皺備用。
2.將肉塊撈出,瀝凈水分,修齊邊角,用刀(原料皮朝下)切成0.5厘米,長13厘米的大片。然后皮朝下碼入蒸碗內,加入料酒、醬油、鹽、味精、蔥、姜、白酒和糖色,放入高湯,上屜用旺火蒸1.5小時,待肉酥爛入味取下。
3.將肉上的蔥、姜揀出,原湯汁潷入勺內,肉復扣入大盤子內;將原湯汁嘗好口,旺火收濃汁,勾少許水淀粉芡,將香油澆在扣肉上即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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冰糖:冰糖有生津潤肺、清熱解毒、止咳化痰、利咽降濁之功效。可用于治療食欲不振、肺燥咳嗽、哮喘、口干煩渴、咽喉腫痛、高血壓等癥。...
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