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主料: 桔梗200克 豬肉(瘦}150克
調(diào)料: 豬油(煉制)15克 醬油5克 鹽2克 料酒5克 淀粉(豌豆}5克 味精1克
指數(shù): 營養(yǎng)7 難易6 時間6
'1.將桔梗擇洗干凈,用開水焯一下,再用冷水浸洗,撈出控凈水分,切成3厘米長的段;豬肉洗凈,切成簾子棍狀的絲,放入碗中,用少許精鹽和水淀粉漿勻。
2.炒鍋置火上,加入豬油,油熱后下入肉絲煸散,烹入醬油、料酒,投入桔梗煸炒,加入精鹽、味精,用水淀粉勾芡,炒勻,出鍋裝盤,即可食用。
鹽:1.食鹽調(diào)味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創(chuàng)傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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味精:1.味精對人體沒有直接的營養(yǎng)價值,但它能增加食品的鮮味,引起人們食欲,有助于提高人體對食物的消化率;2.味精中的主要成分谷氨酸鈉還具有治療慢性肝...
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