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主料: 柿子椒250克
調(diào)料: 香油8克 鹽5克 味精5克 醋3克
指數(shù): 營養(yǎng)5 難易8 時間7 減肥3 麻辣4
'1.將柿子椒洗凈去籽切塊;
2.將炒鍋燒熱(不放油),放柿子椒下鍋用小火炒;
3.表皮變色后關(guān)火,撒鹽、味精、麻油炒勻,淋上醋上碟即可。
柿子椒:柿子椒果實中含有極其豐富的營養(yǎng),維生素C含量比茄子、番茄還高,青椒含有芬芳辛辣的辣椒素,能增進食欲、幫助消化,也可以加工成干制品。青椒含有抗氧...
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鹽:1.食鹽調(diào)味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創(chuàng)傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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味精:1.味精對人體沒有直接的營養(yǎng)價值,但它能增加食品的鮮味,引起人們食欲,有助于提高人體對食物的消化率;2.味精中的主要成分谷氨酸鈉還具有治療慢性肝...
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