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主料: 油皮300克
調料: 植物油50克 鹽4克 味精3克 料酒15克 蔥白5克 姜5克 淀粉(豌豆}8克
指數: 營養7 難易6 時間6 減肥6 養顏6
'1.先取出腐皮一張,回軟后備用,將剩余的腐皮回軟后切成小塊,放入鍋中,加入植物油,素清湯50毫升、精鹽、味精、料酒、蔥白、姜一起燒透入味,揀去蔥白、姜,撈出腐皮備用;淀粉加水適量調勻成水淀粉約15克。
2.取出已經回軟的腐皮一張,順長切6厘米寬長條,鋪開,將燒好的碎腐皮順長擺好,用腐皮卷緊,縫口處用水淀粉抹一下,卷好后,再用干凈紗布卷成腸子形,用線扎緊,放入籠中蒸熟,取出晾涼,解開紗布,即成香腸,食用時將香腸切斜刀片,擺盤即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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油皮:1.豆腐皮中含有豐富的優質蛋白,營養價值較高;2.豆腐皮含有的大量卵磷脂,防止血管硬化,預防心血管疾病,保護心臟;3.并含有多種礦物質,補充鈣質,...
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鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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