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類別:私家菜補虛養身食譜學齡期兒童食譜氣血雙補食譜壯腰健腎食譜
主料: 蘑菇(鮮蘑}60克 雛鴿150克
調料: 姜4克 大蔥5克 白酒10克 味精2克 鹽4克 白砂糖2克 老抽5克
指數: 營養7 難易6 時間7
'1.浸開北菇,去蒂,洗凈;
2.乳鴿在街市剝好,洗凈,斬成大件,加味拌過,放入滾油內泡油撈起;
3.蔥頭弄好,切開邊;
4.燒熱瓦缸,下油,入下姜、蔥爆香,續下鴿件同爆,灑下白酒,傾下兩碗清水,加入北菇,調味,加煲蓋煲煮至好,原煲上桌。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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大蔥:蔥的主要營養成分是蛋白質、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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雛鴿:鴿肉味咸、性平、無毒;具有滋補肝腎之作用,可以補氣血,托毒排膿;可用以治療惡瘡、久病虛贏、消渴等癥。常吃可使身體強健,清肺順氣。對于腎虛體弱...
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