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'1.將香椿芽洗凈,切成碎末,加入面粉、雞蛋液、精鹽、香油攪拌均勻;
2.炒鍋注油燒熱,改小火,倒入少許香椿蛋液,推成小魚形碼好;
3.如此將所有香椿蛋液碼在鍋內,改中火,邊煎邊加油,煎至兩面金黃色熟透即可。
香椿:香椿是時令名品,含香椿素等揮發性芳香族有機物,可健脾開胃,增加食欲。含有維生素E和性激素物質,有抗衰老和補陽滋陰的作用,故有“助孕素”的美稱。...
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小麥面粉:面粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。...
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雞蛋:1.雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用;2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素,...
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