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主料: 雞胸脯肉30克
輔料: 面包15克
調(diào)料:
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)7 難易6 時(shí)間7
'1.雞胸脯肉洗凈血水,放入鍋內(nèi)煮熟后撈出控水待用;
2.奶油原湯(350毫升)放入鍋中,架在火上,燒開;
3.面包切丁;
4.熟雞脯肉剁成細(xì)蓉,加入燒開的奶油原湯中,調(diào)拌均勻后,撒入面包丁,即可出鍋。
雞胸脯肉:雞肉蛋白質(zhì)含量較高,且易被人體吸收入利用,有增強(qiáng)體力,強(qiáng)壯身體的作用,所含對(duì)人體生長(zhǎng)發(fā)育有重要作用的磷脂類,是中國(guó)人膳食結(jié)構(gòu)中脂肪和磷脂的重...
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