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類別:私家菜陽痿早泄食譜不孕不育食譜動脈硬化食譜接觸化學(xué)毒素人員食譜
主料: 蝦仁250克
輔料: 雞蛋清30克 淀粉(豌豆}20克
調(diào)料: 大蔥5克 大蒜(白皮)5克 姜3克 麥芽糖3克 白芝麻50克 醬油20克 料酒5克 醋3克 香油5克 豬油(煉制)50克
指數(shù): 營養(yǎng)7 難易6 時間8
'1.將凈蝦仁放入碗內(nèi),加鹽,蛋清,水,淀粉攪勻,將蝦仁腌漬好.
2.將炒鍋置火上,旺火燒至五六成熱時,將蝦仁下入,用筷子滑開,待蝦仁炸熟后撈入漏勺控油.
3.原炒鍋置火上,留少許底油,用姜絲,蔥絲,蒜片熗鍋,放入蝦仁,顛炒兩下,烹入料酒,醋,醬油,精鹽,湯適量,再下入糖,勾芡,淋入香油,出鍋裝盤即成.
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產(chǎn)時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時,會產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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大蔥:蔥的主要營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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大蒜(白皮):大蒜是餐桌菜肴中一種最常見的食物,即可以生吃,也可以調(diào)味。大蒜的特殊功效之多使它成為《時代周刊》十大最佳營養(yǎng)食品之一。1.調(diào)節(jié)胰島素:近年來由...
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