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主料: 羊肝500克
輔料: 黃瓜200克
調料: 大豆油50克 醬油50克 醋50克 白砂糖50克 大蒜(白皮)25克 鹽7克 姜5克 花椒5克 茴香籽[小茴香籽]5克 草豆蔻2克 香油5克 香菜5克 生姜皮5克
指數: 營養7 難易7 時間5 麻辣2
'1.羊肝洗凈,放入沸水鍋內煮5分鐘(不宜斷生,撈出放入清水中);香菜去根洗凈切成末,大蒜搗成泥后加入少許醬油、醋、姜末、香油對成調味汁。
2.姜皮、花椒、小茴香和草果用紗布包好,鍋內放水適量,燒開后放精鹽、白糖及調料包,煮沸出味后,再放入羊肝煮沸,離火浸泡20分鐘,然后再煮沸,再浸泡,待湯晾涼,羊肝入味。
3.黃瓜(鮮黃瓜)洗凈拍碎墊盤底,羊肝撈出后切成薄片,擺在菜盤中擺成圖案。
4.炒鍋置火上,放入植物油燒熱時投入花椒炸出香味,撈去不用,倒入對好的調味汁內,澆在羊肝上,撒上香菜末和姜末拌勻即可。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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