輸入菜名如紅燒肉或原料名如豬肉后點查詢按鈕即可
主料: 泥鰍300克
輔料: 甘薯200克 糯米粉150克
調料: 姜10克 大蒜(白皮)10克 鹽10克 豆瓣25克 赤砂糖5克 甜面醬25克 江米酒25克 味精2克 菜籽油15克 料酒15克
指數: 營養7 難易5 時間5
'1.紅苕洗凈去皮,切成長6厘米、粗1.5厘米的條;
2.豆瓣剁細;
3.香菜去根洗凈;
4.泥鰍魚片洗凈入盤加大米粉、姜、蒜、鹽、豆瓣、紅糖、甜面醬、醪糟汁、料酒拌勻;
5.紅苕條加鹽、味精、米粉拌勻;
6.先將拌好的泥鰍入蒸碗內,上面再放拌好味的紅苕,上籠蒸至紅苕軟;
7.鰍魚熟透后,出籠翻扣于圓籠中,澆上滾油,撒上香菜即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
詳細介紹
推薦菜譜: 魚頭豆腐湯 蠔油芥蘭牛肉 白灼蝦 母雞湯 涼拌海蜇皮 栗子炆豬肉
大蒜(白皮):大蒜是餐桌菜肴中一種最常見的食物,即可以生吃,也可以調味。大蒜的特殊功效之多使它成為《時代周刊》十大最佳營養食品之一。1.調節胰島素:近年來由...
詳細介紹
推薦菜譜: 蒜拌空心菜 梅子蒸排骨 蠔油芥蘭牛肉 煎釀青紅椒 栗子炆豬肉 客家封雞
糯米粉:糯米含有維生素B1、維生索B2、蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、煙酸及淀粉等,營養豐富,為溫補強壯食品。...
詳細介紹
推薦菜譜: 炸蟹肉鮮奶 早生貴子 荷葉米粉雞 香炸粉蒸肉 巴國蒸豆腐 圓籠粉蒸牛肉
甘薯:1.和血補中:紅薯營養十分豐富,含有大量的糖、蛋白質、脂肪和各種維生素及礦物質,能有交往地為人體所吸收,防治營養不良癥,且能補中益氣,對中焦脾...
詳細介紹
推薦菜譜: 潮州蠔煎 地瓜面蒸餃 掛霜地瓜條 烹鍋地瓜面湯 蜜汁薯丸 原籠牛肉