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主料: 雞蛋100克
輔料: 油豆腐30克
調料: 江米酒150克 白砂糖20克 姜5克 豬油(煉制)10克
指數: 營養7 難易7 時間6
'1.炒鍋上火,加入少量豬油,燒熱后打入雞蛋,兩面煎黃取出備用;
2.炒鍋中放少許油,燒熱后下姜片略炸,加入少量水,并加進酒釀、白糖、油炸豆腐泡(油豆腐),燒開一放入煎蛋,稍煮一下,即可盛出。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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油豆腐:油豆腐富含優質蛋白、多種氨基酸、不飽和脂肪酸及磷脂等,鐵、鈣的含量也很高。...
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雞蛋:1.雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用;2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素,...
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