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主料: 芹菜400克
輔料: 豬肉(肥瘦}75克
調料: 花椒2克 植物油15克 鹽3克 味精1克 料酒5克 白砂糖3克 淀粉(豌豆}10克
指數: 營養7 難易7 時間6
'1.將豬肉切絲后,用淀粉上漿;芹菜擇去葉,洗凈,切成3厘米長的段。
2.炒鍋加植物油上火,燒熱后放肉滑熟,盛出待用。
3.炒鍋上火,燒熱后,放入植物油,油熱后放花椒、煸出香味即撈出花椒棄之,放肉絲、芹菜、料酒、鹽、白糖翻炒數下,放味精,即可出鍋。
芹菜:1.芹菜的平肝降壓作用,主要是因為芹菜中含酸性的降壓成分,動物實驗證明對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用。臨床對于原發性、妊娠性及更年期高血壓均有...
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鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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味精:1.味精對人體沒有直接的營養價值,但它能增加食品的鮮味,引起人們食欲,有助于提高人體對食物的消化率;2.味精中的主要成分谷氨酸鈉還具有治療慢性肝...
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