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類別:私家菜清熱解毒食譜利尿食譜便秘食譜祛痰食譜減肥瘦身食譜
主料: 蘿卜500克
輔料: 口蘑50克 冬筍25克
調料: 鹽6克 味精2克 黃酒10克 大蔥10克 香油10克 姜5克 色拉油25克
指數: 營養7 難易7 時間6 減肥6 養顏4
'1.將蘿卜刮去外皮,洗凈,切成長4厘米、寬2.5厘米、厚0.4厘米的長方片,在開水鍋中燙一下清除澀辣味后,再用涼水浸涼,瀝凈水;
2.口蘑去蒂洗凈,冬筍去殼去皮,洗凈,均切成薄片;
3.蔥洗凈切成段,姜洗凈切片;
4.將蘿卜放碗中,碼上口蘑片、冬筍片,擺成花形;
5.然后放上蔥段、姜片,加燒熱的色拉油、精鹽、味精、紹酒、鮮湯,加蓋入籠;
6.蒸15分鐘左右取出,揀出蔥段、姜片,淋入麻油即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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