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主料: 豬里脊肉250克
輔料: 鍋巴(小米}150克 冬筍30克 香菇(鮮)25克 雞蛋清25克
調料: 花生油100克 醬油20克 醋20克 白砂糖20克 鹽5克 淀粉(玉米}20克
指數: 營養7 難易6 時間6
'1.豬通脊肉去白筋,橫著切成薄片;
2.鍋巴掰成塊;
3.冬菇、冬筍切成柳葉片;
4.然后把冬筍、冬菇用開水氽一下,用涼水過涼;
5.蔥剖開切寸段;
6.姜切方片;
7.雞蛋清對干淀粉,調成稀糊;
8.肉片用鹽、料酒拌均上蛋清糊;
9.鍋置火上,放入油燒至四成熱時下入肉片滑散、滑熟,倒入漏勺中,控去油;
10.留底油煸炒蔥、姜,加入湯、冬筍、冬菇、醬油、白糖、米醋、料酒,用水淀粉勾二流欠汁,放入滑好的肉片在鍋中拌勻,盛入碗內;
11.另用鍋燒沸花生油,將鍋巴投入炸泡后即撈在一個深盤中,并澆一些沸油;
12.再樣同時上席,將肉片倒在鍋巴上,發出吱吱的響聲即可。
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