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主料: 對蝦500克
調(diào)料: 姜10克 大蔥15克 大蒜(白皮)10克 白砂糖5克 醋15克 醬油15克 味精2克 淀粉(蠶豆}10克 料酒15克 菜籽油20克
指數(shù): 營養(yǎng)7 難易6 時間6
'1.將竹節(jié)蝦去殼及沙線,斬去頭;
2.從背上剖開但不斷開,翻面在背上橫割數(shù)刀,入盤裝好,上籠蒸熟取出;
3.將白糖、醋、醬油、味精、水豆粉、料酒入碗兌成滋汁;
4.鍋中下油,將泡紅椒末、姜蒜米下鍋炒至色紅味香;
5.烹入滋汁,撒上蔥粒,推勻起鍋,淋于蝦肉上即可。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產(chǎn)時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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大蔥:蔥的主要營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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大蒜(白皮):大蒜是餐桌菜肴中一種最常見的食物,即可以生吃,也可以調(diào)味。大蒜的特殊功效之多使它成為《時代周刊》十大最佳營養(yǎng)食品之一。1.調(diào)節(jié)胰島素:近年來由...
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對蝦:1.蝦營養(yǎng)豐富,且其肉質(zhì)松軟,易消化,對身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物;2.蝦中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調(diào)節(jié)作用,能很好的...
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