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主料: 松花蛋(鴨蛋)150克 秈米粉(排米粉)200克
調料: 大蔥20克 味精1克 鹽3克 白砂糖5克 香油5克 醋5克 胡椒粉1克
指數: 營養7 難易8 時間7
'米粉洗凈切成絲放入盆中,加入去殼切成小片的皮蛋、蔥花和少許精鹽拌勻腌片刻,澆入用白糖、醋、香油和味精調成的汁,撒上胡椒粉拌勻裝盤即可。
大蔥:蔥的主要營養成分是蛋白質、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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推薦菜譜: 煎釀青紅椒 母雞湯 栗子炆豬肉 炒雞米 蠔油雞翅 香菇蝦球粥
秈米粉(排米粉):米粉含有豐富的碳水化合物、維生素、礦物質及酵素等,具有熟透迅速、均勻,耐煮不爛,爽口滑嫩,煮后湯水不濁,易于消化的特點,特別適合火鍋和休閑快...
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推薦菜譜: 圓籠玉簪 山珍米線 蒸渣肉 荷葉鴨子 牛肉炒粉 興國米粉魚
松花蛋(鴨蛋):松花蛋較鴨蛋含更多礦物質,脂肪和總熱量卻稍有下降,它能刺激消化器官,增進食欲,促進營養的消化吸收,中和胃酸,清涼,降壓。具有潤肺、養陰止血、...
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推薦菜譜: 七彩瓤豬肚 松花拌豆腐 炸熘松花 雙椒拌松花 炸熘松花蛋 黃瓜皮蛋湯