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主料: 豬肝200克
調料: 植物油20克 料酒10克 白砂糖3克 淀粉(玉米}5克 五香粉2克 花椒2克 辣椒醬10克 鹽3克 味精1克 辣椒(紅、尖、干}5克 姜3克 小蔥5克
指數: 營養7 難易8 時間7 麻辣5
'1.將豬肝去雜洗凈切成柳葉片,加料酒、五香粉、辣椒醬、精鹽、淀粉拌勻;
2.姜切薄片,蔥切花待用;
3.炒鍋注油燒熱,下入豬肝片滑散,撈出控油;
4.炒鍋留底油燒熱,下入干辣椒、花椒粒、姜片爆香,放入豬肝片,加味精、白糖、香蔥花(小蔥)炒勻即可。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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小蔥:1.解熱、祛痰:蔥的揮發油等有效成分,具有刺激身體汗腺,達到發汗散熱的作有;蔥油刺激上呼吸道,使黏痰易于咯出。2.促進消化吸收:蔥還有刺激機體消...
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豬肝:1、豬肝中鐵質豐富,是補血食品中最常用的食物,食用豬肝可調節和改善貧血病人造血系統的生理功能;2、豬肝中含有豐富的維生素A,具有維持正常生長和生...
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