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主料: 雞蛋400克
調料: 花椒5克 八角5克 桂皮5克 大蔥5克 姜5克 醬油10克 鹽5克 冰糖3克
指數: 營養7 難易8 時間7 養顏6
'1.雞蛋放鍋里,用沸水將雞蛋煮熟,取出放入涼水內,剝去外皮。
2.凈鍋里放入清水,加花椒粒、大料瓣、桂皮、蔥段、姜塊(拍松)、醬油、鹽、冰糖燒開,撇去浮沫,熬成醬湯,放入去皮的熟雞蛋,移微火上燒10分鐘,撈出晾涼即可。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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大蔥:蔥的主要營養成分是蛋白質、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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雞蛋:1.雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用;2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素,...
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冰糖:冰糖有生津潤肺、清熱解毒、止咳化痰、利咽降濁之功效。可用于治療食欲不振、肺燥咳嗽、哮喘、口干煩渴、咽喉腫痛、高血壓等癥。...
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鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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