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類別:川菜益智補(bǔ)腦食譜健忘食譜學(xué)齡期兒童食譜補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜
主料: 兔肉1000克
輔料: 甘薯粉250克 豬肉(肥瘦}200克
調(diào)料: 辣椒(紅、尖、干}25克 豆瓣20克 姜10克 大蒜(白皮)10克 花椒15克 味精2克 鹽10克 香油10克 色拉油25克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)7 難易7 時(shí)間6
'1.將仔兔砍成6塊,用姜、蔥碼味吃水;
2.兔加鹽、水豆粉、色拉油拌勻待用;
3.苕粉用熱水漲發(fā)好;
4.鍋內(nèi)放油,待油溫升至三成熱時(shí),下兔塊滑成半生熟,撈起;
5.鍋洗凈置火上,下油,加郫縣豆瓣、干辣椒、姜、蒜米炒香;
6.加入鮮湯,打去渣,吃入味,下兔塊、苕粉、蒜苗段煮熟,撈入盆中;
7.再把扣肉翻扣在上面,湯內(nèi)打加香油、花椒油,再把湯汁淋入盆內(nèi)即可。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們?cè)诔运苫ǖ盎螋~蟹等水產(chǎn)時(shí),通常會(huì)放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時(shí),會(huì)產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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大蒜(白皮):大蒜是餐桌菜肴中一種最常見的食物,即可以生吃,也可以調(diào)味。大蒜的特殊功效之多使它成為《時(shí)代周刊》十大最佳營(yíng)養(yǎng)食品之一。1.調(diào)節(jié)胰島素:近年來(lái)由...
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