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主料: 芹菜400克
調料: 姜100克 鹽5克 白砂糖2克 味精5克 醬油10克 料酒5克 香油15克
指數: 營養7 難易8 時間7 減肥7
'1.將芹黃洗凈,改刀切成1.5厘米長的段,下開水鍋中汆水,取出后放入冷水中浸泡。
2.把姜塊切成碎末,加入鹽、白糖、味精、醬油、料酒及雞湯、香油,調和成汁。
3.取出冷卻的芹黃,控凈水,整齊地擺放于盤中,淋上調好的姜汁即可,四周略加些點綴,效果更佳。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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芹菜:1.芹菜的平肝降壓作用,主要是因為芹菜中含酸性的降壓成分,動物實驗證明對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用。臨床對于原發性、妊娠性及更年期高血壓均有...
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鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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