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主料: 松花蛋(鴨蛋)300克 蝦皮100克
調料: 醬油5克 醋3克 味精2克 大蔥5克 姜5克
指數: 營養7 難易8 時間8
'1.大蔥去根洗凈切成蔥花;姜洗凈去皮切成末,備用;松花蛋洗凈,去殼,切成三棱形的塊,放在盤內。
2.蝦皮洗凈,瀝干水分,撒在松花蛋上,再放入調料即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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大蔥:蔥的主要營養成分是蛋白質、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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松花蛋(鴨蛋):松花蛋較鴨蛋含更多礦物質,脂肪和總熱量卻稍有下降,它能刺激消化器官,增進食欲,促進營養的消化吸收,中和胃酸,清涼,降壓。具有潤肺、養陰止血、...
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味精:1.味精對人體沒有直接的營養價值,但它能增加食品的鮮味,引起人們食欲,有助于提高人體對食物的消化率;2.味精中的主要成分谷氨酸鈉還具有治療慢性肝...
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