輸入菜名如紅燒肉或原料名如豬肉后點查詢按鈕即可
麻辣白菜
主料: 白菜250克
調料: 白砂糖5克 醬油15克 辣椒(紅、尖、干}10克 醋5克 植物油10克 花椒3克
指數: 營養7 難易8 時間8 減肥7 養顏4
做法步驟：
'1.把白菜片成中間厚兩頭薄的塊。
2.鍋里放植物油、干辣椒、花椒，隨后用旺火一同加熱，將辣椒、花椒炸透后立即倒入白菜急炒，再將醬油、醋、鹽、白糖放入，炒勻裝盤即成。
食譜營養：
白菜：1.白菜含有豐富的粗纖維，不但能起到潤腸、促進排毒的作用又刺激腸胃蠕動，促進大便排泄，幫助消化的功能。對預防腸癌有良好作用。2.秋冬季節空氣特別...
詳細介紹
推薦菜譜： 五福臨門 芝麻拌墨魚 軟炸板脂 四喜魚卷 菊花鱸魚火鍋 煙筒白菜
營養成分：
- 能量102.44千卡
- 蛋白質6.4克
- 脂肪1.75克
- 碳水化合物22.02克
- 葉酸46.25微克
- 膳食纖維7.06克
- 維生素A50.69微克
- 維生素C77.5毫克
- 維生素E2.85毫克
- 胡蘿卜素304.2微克
- 核黃素0.18毫克
- 硫胺素0.17毫克
- 煙酸1.99毫克
- 鈣157.12毫克
- 磷145.17毫克
- 鉀182.97毫克
- 鈉1022.25毫克
- 碘0.36微克
- 鎂68.13毫克
- 鐵4.22毫克
- 鋅2.07毫克
- 硒1.61微克
- 銅0.23毫克
- 錳1.96毫克