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主料: 芋頭500克 草魚腸150克
輔料: 蝦米30克 香菜20克
調料: 大蔥10克 小麥面粉60克 五香粉3克 胡椒粉1克 姜5克 鹽3克 白砂糖2克 植物油20克
指數: 營養8 難易6 時間6
'1.芋去皮,洗凈,煮稔。魚腸洗凈剪度,蝦米浸開剁粒,芫荽、蔥切粒。
2.將芋茸、魚腸、蝦米、蕪荽、蔥混合調味料,拌勻,再加入面粉,做成小餅。慢火油鍋煎至兩面呈金黃色,便成甘香可口的芋茸煎魚腸。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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大蔥:蔥的主要營養成分是蛋白質、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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香菜:香菜中含有許多揮發油,其特殊的香氣就是揮發油散發出來的。它能祛除肉類的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的獨特功效。香...
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芋頭:1.芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分,所含的礦物質中,氟的含量較高,具有潔齒防齲...
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小麥面粉:面粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。...
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