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主料: 豬里脊肉250克 口蘑150克
輔料: 雞蛋清38克
調料: 大蔥5克 姜3克 鹽2克 味精1克 香油10克 黃酒5克 豬油(煉制)50克 淀粉(豌豆}15克
指數: 營養8 難易6 時間7
'1.將豬里脊肉洗凈,用刀批切成柳葉狀延長,放入碗內。加精鹽1克、雞蛋清、干淀粉5克抓勻漿好。水發口蘑洗凈,批去蒂,用清水漂洗一次,撈出,擠去水。
2.炒鍋置旺火上,放入熟豬油500克,燒至四成熱,下漿好的豬里脊肉片滑油至熟,起鍋倒入漏勺瀝去油,炒鍋復置火上,放熟豬油燒熱,下姜(切末)末、蔥(切絲)絲炸香,下口蘑煸炒片刻,烹入紹酒,放清湯、精鹽1克、味精、豬里脊肉片炒勻,用濕淀粉15克(淀粉10克加水)勾芡,淋入熟豬油少許,起鍋裝盤即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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