輸入菜名如紅燒肉或原料名如豬肉后點查詢按鈕即可
主料: 鴨掌400克
輔料: 玉蘭片25克 香菇(鮮)25克 金華火腿25克
調(diào)料: 豬油(煉制)30克 大蔥5克 鹽2克 味精1克 料酒15克 姜2克 雞油10克 淀粉(豌豆}5克
指數(shù): 營養(yǎng)8 難易6 時間7 減肥3 養(yǎng)顏5
'1.將鴨腳洗凈后,煮熟剔去爪骨,裝入碗內(nèi),加湯蒸10分鐘。
2.將玉蘭片、冬菇、火腿均切成片,然后同鴨腳一起用少量油煸炒,加入料酒、精鹽、湯翻炒,開鍋加入味精,濕淀粉10克(淀粉5克加水)勾薄芡,淋入豬油,起鍋盛盤,撒入蔥花、胡椒粉、淋上雞油即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產(chǎn)時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
詳細介紹
推薦菜譜: 魚頭豆腐湯 蠔油芥蘭牛肉 白灼蝦 母雞湯 涼拌海蜇皮 栗子炆豬肉
大蔥:蔥的主要營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
詳細介紹
推薦菜譜: 煎釀青紅椒 母雞湯 栗子炆豬肉 炒雞米 蠔油雞翅 香菇蝦球粥
玉蘭片:玉蘭片含有蛋白質(zhì)、維生素、粗纖維、碳水化合物以及鈣、磷、鐵、糖等多種營養(yǎng)物質(zhì)。...
詳細介紹
推薦菜譜: 三絲魷魚 芙蓉鴨舌 清蒸素鳊魚 京包里脊 紅燒丸子 香辣肉絲
香菇(鮮):香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的菌類食物。1.提高機體免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬細胞的吞噬功能,還可促進T淋巴細...
詳細介紹
推薦菜譜: 魚頭豆腐湯 百鳥歸巢 東江春卷 山藥香菇雞 四寶如意湯 炆豆腐盒
鴨掌:...
詳細介紹
推薦菜譜: 清鴨掌丸 香鹵鴨掌 燴鴨舌掌 紅油拌鴨掌 水晶鴨掌 清湯釀鴨掌