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主料: 龍蝦800克 萵筍150克
輔料: 火腿腸100克 雞蛋黃20克
調料: 鹽5克 味精1克 大豆油10克 白砂糖5克 醋5克 胡椒粉1克 芥末1克
指數: 營養8 難易7 時間6
'1.龍蝦去頭剝殼后洗凈,放入沸水鍋內焯熟,撈出冷卻后片成片。
2.雞蛋黃和大豆油混合攪成黏汁,放入白糖、精鹽、白醋、味精、胡椒粉和芥末攪勻,再把龍蝦片放入鹵汁中一起攪拌均勻,裝盤時用萵筍葉和火腿圍邊裝飾即可。
萵筍:1.開通疏利、消積下氣:萵苣味道清新且略帶苦味,可刺激消化酶分泌,增進食欲。其乳狀漿液,可增強胃液、消化腺的分泌和膽汁的分泌,從而促進各消化器...
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雞蛋黃:蛋黃中的卵磷脂被人體消化后可以釋放出膽堿,膽堿通過血液到達大腦,可以避免智力衰退,增強記憶力;醫學專家說卵磷脂為老年性癡呆的克星;蛋黃中的卵...
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龍蝦:1、從蛋白質成分來看,龍蝦的蛋白質含量高于大多數的淡水和海水魚蝦,其氨基酸組成優于肉類,含有人體所必需的而體內又不能合成或合成量不足的8種必需...
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