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主料: 泡菜200克 豬肉(瘦}50克
調料: 花生油30克 料酒10克 白砂糖5克 姜5克 味精1克
指數: 營養8 難易7 時間7
'1.泡菜(泡蘿卜、泡白菜均可)切成小丁備用。生姜去皮,洗凈,切成姜末。
2.炒鍋置火上燒熱,倒入花生油,油熱后放入肉末和姜末,迅速炒散,變色后倒入料酒一起煸炒幾下,放入泡菜丁炒熟,出鍋前加入白糖和味精炒勻,盛入菜盤中晾涼即可。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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花生油:1.中國預防醫學科學院經研究證實,花生油含鋅量是色拉油、粟米油、菜籽油、豆油的許多倍。雖然補鋅的途徑很多,但油脂是人們日常必需的補充物,所以食...
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味精:1.味精對人體沒有直接的營養價值,但它能增加食品的鮮味,引起人們食欲,有助于提高人體對食物的消化率;2.味精中的主要成分谷氨酸鈉還具有治療慢性肝...
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