輸入菜名如紅燒肉或原料名如豬肉后點查詢按鈕即可
主料: 豬肉(肥瘦}120克
輔料: 粉絲120克 甘薯粉60克 豆腐(北}600克 綠豆芽120克
調料: 大蔥15克 姜5克 青蒜50克 鹽6克 味精3克 醬油10克 胡椒粉2克 香油20克 花生油100克
指數: 營養9 難易5 時間5
'1.將粉絲用溫水泡軟,綠豆芽擇洗干凈,豬肉洗凈,剁成肉茸;將大蔥、姜、青蒜分別洗凈,均切成末待用。
2.將豬肉泥放入盆里,加入蔥末、姜末、精鹽、味精和少許清水,攪拌上勁,再與紅薯粉、豆腐摻在一起,攪拌成泥。
3.將炒鍋內倒入花生油,用中火燒至五成熱,將豆腐泥擠成小圓子下鍋,炸至浮起色呈金黃時,撈出瀝油。
4.將鍋內倒入水燒沸,放入粉絲、綠豆芽、醬油、燒沸后放入炸好的圓子,加入味精,煮滾,淋入香油,撒上胡椒粉、青蒜末,即可食用
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
詳細介紹
推薦菜譜: 魚頭豆腐湯 蠔油芥蘭牛肉 白灼蝦 母雞湯 涼拌海蜇皮 栗子炆豬肉
大蔥:蔥的主要營養成分是蛋白質、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
詳細介紹
推薦菜譜: 煎釀青紅椒 母雞湯 栗子炆豬肉 炒雞米 蠔油雞翅 香菇蝦球粥
青蒜:青蒜中含有蛋白質、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素等營養成分。它的辣味主要來自于其含有的辣素,這種辣素具有醒脾氣、消積食的作用。還有良好的殺菌、抑菌...
詳細介紹
推薦菜譜: 魚頭豆腐湯 鴻運當頭 大葷野雞紅 獨占鰲頭 香蒜炆蝦 白果炒牛肉
綠豆芽:1.豆芽中含有豐富的維生素C,可以治療壞血病;2.它還有清除血管壁中膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用;3.綠豆芽中還含有核黃素,對口腔潰瘍的...
詳細介紹
推薦菜譜: 蟹黃豆腐餃 海參蝦仁炒掐菜 蝦干炒掐菜 海米香菇炒掐菜 蘆筍肉絲炒掐菜 雞絲炒掐菜