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主料: 羊肉(瘦}250克
輔料: 酸白菜250克 粉絲50克 香菜25克
調料: 香油25克 醬油15克 鹽15克 味精10克 胡椒粉5克 小蔥10克 姜5克
指數: 營養7 難易8 時間7
'1.羊肉洗凈切成薄片;
2.酸白菜切成細絲;
3.粉絲用開水泡軟;
4.蔥、姜洗凈切末;
5.切好羊肉片放碗中加醬油、料酒、味精、胡椒粉和香油拌勻;
6.鍋中放入香油煸炒蔥、姜,加入清水酸白菜和粉絲,煮開;
7.然后氽入羊肉片,開鍋后撇去浮沫,調好味倒入湯碗中即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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香菜:香菜中含有許多揮發油,其特殊的香氣就是揮發油散發出來的。它能祛除肉類的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的獨特功效。香...
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小蔥:1.解熱、祛痰:蔥的揮發油等有效成分,具有刺激身體汗腺,達到發汗散熱的作有;蔥油刺激上呼吸道,使黏痰易于咯出。2.促進消化吸收:蔥還有刺激機體消...
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酸白菜:酸菜味道咸酸,口感脆嫩,色澤鮮亮,香味撲鼻,開胃提神,醒酒去膩,不但能增進食欲、幫助消化,還可以促進人體對鐵元素的吸收。酸菜發酸是乳酸桿菌分...
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