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類(lèi)別:私家菜健脾開(kāi)胃食譜營(yíng)養(yǎng)不良食譜氣血雙補(bǔ)食譜補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜
主料: 豬肚150克
輔料: 香菜5克
調(diào)料: 芥末5克 醋10克 姜5克 醬油10克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)7 難易7 時(shí)間7 麻辣6
'1.先將豬肚去除肥油,放入開(kāi)水中去除腥味,并刮去白膜,煮熟,晾涼,切成3厘米長(zhǎng)的細(xì)絲,放開(kāi)水中再燙一下,撈出瀝水后放入盤(pán)內(nèi)。
2.香菜洗凈瀝水后切成粗末待用。
3.鮮姜刮皮后洗凈,切成姜末待用。
4.姜末放小碗內(nèi),加入醬油、醋和芥末糊,調(diào)勻成汁,澆在肚絲上,最上面撒香菜末拌勻即可。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們?cè)诔运苫ǖ盎螋~(yú)蟹等水產(chǎn)時(shí),通常會(huì)放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時(shí),會(huì)產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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香菜:香菜中含有許多揮發(fā)油,其特殊的香氣就是揮發(fā)油散發(fā)出來(lái)的。它能祛除肉類(lèi)的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的獨(dú)特功效。香...
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